psychologist

ПСИХОЛОГ online

Результативная помощь в решении психологических проблем, достижении гармонии в жизни, преодолении иных жизненных трудностей.
Владимир Кондаков
Для быстрой связи пишите в WhatsApp
ЗАПИСАТЬСЯ
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
ПСИХОЛОГ 
ПСИХОЛОГ 
online
Для быстрой связи пишите в WhatsApp
ЗАПИСАТЬСЯ
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
psychologist

ПЕРЕЖИВАНИЕ УТРАТЫ

Переживание — это особая деятельность, особая работа по перестройке психологического мира. Это долгий непрерывный процесс освоения новой реальности, которое происходит за счет направления всей психической жизни на осмысление произошедшего, на приведение «в соответствие» внутреннего мира личности и внешней реальности, на регуляцию поведения в новой обстановке.
​​

Переживание горя — переходный процесс, когда люди приспосабливаются к реальности утраты и учатся жить «заново».

Горе — это глубоко личный опыт, который люди переживают совершенно по-разному. Это интенсивное эмоциональное состояние, сопутствующее утратой значимого объекта, с которым была глубокая эмоциональная связь, части своей идентичности или ожидаемого будущего. Так же под горем понимается сильная глубокая печаль, скорбь.
Переживание — особая деятельность, особая работа по перестройке психологического мира. Это долгий непрерывный процесс освоения новой реальности, которое происходит за счет направления всей психической жизни на осмысление произошедшего, на приведение «в соответствие» внутреннего мира личности и внешней реальности, на регуляцию поведения в новой обстановке.

Переживание горя — это переходный процесс, люди приспосабливаются к реальности утраты и учатся жить «заново».

Горе — глубоко личный опыт, который переживается разными людьми совершенно по-разному. Это очень  интенсивное эмоциональное состояние, которое связано с утратой значимого объекта, с которым была глубокая эмоциональная связь, части своей идентичности или ожидаемого будущего. Так же под горем понимается сильная глубокая печаль, скорбь.
Распространенные реакции на утрату:
Эмоциональная сфера:
- беспокойство (тревога)
- гнев
- депрессия
- вина
- одиночество
Мироощущение:
- отчаяние
- низкая самооценка
- ощущение нереальности      происходящего
- замкнутость, подозрительность
- тоска
Поведение:
- повышенная          утомляемость
- слезливость
- повышенная утомляемость
- слезливость
Физиологические изменения:
- сухость во рту, нарушение пищеварения;
- потеря аппетита, потеря веса
- выпадение волос
- головные боли, боли в мышцах
- бессонница
- учащенное сердцебиение, одышка
- нарушения зрения и др
- сухость во рту, нарушение пищеварения;
- потеря аппетита, потеря веса
- выпадение волос
- головные боли, боли в мышцах
- бессонница
- учащенное сердцебиение, одышка
- нарушения зрения и др.
Каждая утрата, если она полностью пережита, дает толчок к личностному росту и обновлению. Когда утрата не имеет разрешения, либо она слишком велика, страдания могут длиться бесконечно, человек может никогда не примириться с утратой. Степень одержимости горем бывает различной, этот процесс может полностью вытесняться и проявиться в тяжелой форме физического заболевания, часто такая поглощенность обнаруживается в оговорках. Формируется конфликт между страстным желанием сохранить связь с утраченным и стремлением освободится от него. Иногда горе может обернуться депрессией или различными фобиями.
Каждая утрата, если она полностью пережита, дает толчок к личностному росту и обновлению. Когда утрата не имеет разрешения, либо она слишком велика, страдания могут длиться бесконечно, человек может никогда не примириться с утратой. Степень одержимости горем бывает различной, этот процесс может полностью вытесняться и проявиться в тяжелой форме физического заболевания, часто такая поглощенность обнаруживается в оговорках. Формируется конфликт между страстным желанием сохранить связь с утраченным и стремлением освободится от него. Иногда горе может обернуться депрессией или различными фобиями.
Не следует откладывать консультацию, если Вы чувствуете, что переживания мешают жить Вам или Вашим близким. Преимущество онлайн консультаций в том, что их можно получить в удобное время, не нужно никуда специально ездить, достаточно найти место, где Вам будет комфортно, безопасно и Вас не будут отвлекать в течение 1 часа. Профессиональная помощь психолога самый эффективный способ решения проблемы. Воздействие проводится с помощью бесед и других различных методик. Чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем меньше времени потребуется на разрешение Вашей проблемы. При своевременном обращении может потребоваться минимальное количество консультаций.
Не следует откладывать консультацию, если Вы чувствуете, что переживания мешают жить Вам или Вашим близким. Преимущество онлайн консультаций в том, что их можно получить в удобное время, не нужно никуда специально ездить, достаточно найти место, где Вам будет комфортно, безопасно и Вас не будут отвлекать в течение 1 часа. Профессиональная помощь психолога самый эффективный способ решения проблемы. Воздействие проводится с помощью бесед и других различных методик. Чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем меньше времени потребуется на разрешение Вашей проблемы. При своевременном обращении может потребоваться минимальное количество консультаций.
Самопомощь при переживании утраты:
1. Поговорите с тем, кому вы доверяете. Не убегайте от своих чувств;
2. Проводите время с тем, кто способствует Вашему успокоению;
3. Добавьте в жизнь физическую активность. Вполне достаточно уделить 30 минут в день на физические упражнения;
4. Высыпайтесь, полноценно питайтесь, откажитесь от вредных привычек;
5. Начните вести дневник;
6. Примите то, что изменить невозможно. Сосредоточтесь на том, что реально и возможно;
7. Дайте себе время;
8. Обращайтесь за поддержкой и помощью.
1. Поговорите с тем, кому вы доверяете. Не убегайте от своих чувств;
2. Проводите время с тем, кто способствует Вашему успокоению;
3. Добавьте в жизнь физическую активность. Вполне достаточно уделить 30 минут в день на физические упражнения;
4. Высыпайтесь, полноценно питайтесь, откажитесь от вредных привычек;
5. Начните вести дневник;
6. Примите то, что изменить невозможно. Сосредоточтесь на том, что реально и возможно;
7. Дайте себе время;
8. Обращайтесь за поддержкой и помощью.
БЕСПОКОЯТ ЭТИ СИМПТОМЫ?
Длительность онлайн - консультации 60 минут
Whatsapp/viber/telegram

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИСАТЬСЯ НА 1-ЫЙ ПРИЁМ
psychologist
Политика персональных данных
ПСИХОЛОГ
online
Владимир Кондаков

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Пример текста...
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
psychologist
Политика персональных данных
ПСИХОЛОГ
online
Владимир Кондаков
Пример текста...
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Наверх