psychologist

ПСИХОЛОГ online

Результативная помощь в решении психологических проблем, достижении гармонии в жизни, преодолении иных жизненных трудностей.
Владимир Кондаков
Для быстрой связи пишите в WhatsApp
ЗАПИСАТЬСЯ
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
ПСИХОЛОГ 
ПСИХОЛОГ 
online
Для быстрой связи пишите в WhatsApp
ЗАПИСАТЬСЯ
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
psychologist

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Неуверенность в себе – это, прежде всего, страх. Страх быть самим собой. Суть этого психологического феномена заключается в том, что человек боится проявить свою индивидуальность. Такой человек уверен, что он недостойный, плохой и поэтому он никому не нужен. Его никто и никогда не полюбит. Это мешает человеку реализовать свой потенциал, добиться успеха и просто стать счастливым.
Подобная проблема вызывает трудности в общении, реализации собственных желаний и планов. Эмоциональный фон снижается, возникает зависть, тревога и отчаяние.

Основной причиной неуверенности в себе является незнание себя, особенностей устройства своего внутреннего мира. Восприятие себя складывается из набора социальных ролей, у каждого они уникальны, при этом не являются сутью или отражением внутреннего естества.
Незнание своих истинных ценностей, жизненных приоритетов сравнимо с отсутствием смысла жизни. Человек, который не знает зачем живет и к чему стремится теряет мотивацию. Когда нет мотивации, всё совершается через принуждение себя. Нет ни огонька в глазах, ни уверенного настойчивого стремления, даже в решении бытовых вопросов, какое есть у человека, выбравшего направление для своей жизни. Уверенность в себе исчезает, если человек затрудняется объяснить себе, что для него является истинно важным, и пытается строить жизнь на основе приоритетов, чуждых своему внутреннему естеству. Такие действия вызывают чувство неуверенности и создают внутренний конфликт.
Незнание своих истинных ценностей, жизненных приоритетов сравнимо с отсутствием смысла жизни. Человек, который не знает зачем живет и к чему стремится теряет мотивацию. Когда нет мотивации, всё совершается через принуждение себя. Нет ни огонька в глазах, ни уверенного настойчивого стремления, даже в решении бытовых вопросов, какое есть у человека, выбравшего направление для своей жизни. Уверенность в себе исчезает, если человек затрудняется объяснить себе, что для него является истинно важным, и пытается строить жизнь на основе приоритетов, чуждых своему внутреннему естеству. Такие действия вызывают чувство неуверенности и создают внутренний конфликт.
Признаки неуверенности в себе, проявляются в следующем:
- страх повышенного внимания, независимо
  негативная это ситуация или позитивная
- обидчивость, уязвимость
- склонность к манипуляциям
- избегание ответственности
- сравнение себя с другими
- болтливость (склонность к сплетням)
- сутулость (сгорбленность)
- скованность (дерганность)
- неумение отказывать
- высокомерное поведение
- страх повышенного внимания, независимо негативная это ситуация или позитивная
- обидчивость, уязвимость
- склонность к манипуляциям
- избегание ответственности
- сравнение себя с другими
- болтливость (склонность к сплетням)
- сутулость (сгорбленность)
- скованность (дерганность)
- неумение отказывать
- высокомерное поведение
Такого человека не замечают и не слышат, с ним не считаются окружающие. Окружающие используют такого человека в личных целях и диктуют свои правила жизни. С течением времени, такой человек полностью попадает в зависимость от внешних обстоятельств и более не способен принимать решения, делать выбор. Чем дольше так живет человек, тем сильнее страдает его психика. Жизнь такого человека проходит мимо.
Не следует откладывать консультацию, если Вы чувствуете, что подобные переживания мешают Вам жить. Тем более, что преимущество онлайн консультаций в том, что их можно получить в любое удобное время, не нужно никуда специально ездить, достаточно найти место, где Вам будет комфортно, безопасно и Вас не будут отвлекать. Обратиться за поддержкой к психологу наиболее эффективный способ справится с данной проблемой.
Такого человека не замечают и не слышат, с ним не считаются окружающие. Окружающие используют такого человека в личных целях и диктуют свои правила жизни. С течением времени, такой человек полностью попадает в зависимость от внешних обстоятельств и более не способен принимать решения, делать выбор. Чем дольше так живет человек, тем сильнее страдает его психика. Жизнь такого человека проходит мимо.

Не следует откладывать консультацию, если Вы чувствуете, что подобные переживания мешают Вам жить. Тем более, что преимущество онлайн консультаций в том, что их можно получить в любое удобное время, не нужно никуда специально ездить, достаточно найти место, где Вам будет комфортно, безопасно и Вас не будут отвлекать. Обратиться за поддержкой к психологу наиболее эффективный способ справится с данной проблемой.
Самопомощь при неуверенности в себе:
1. Поговорите с тем, кому вы доверяете. Общение помогает снять внутреннее напряжение.
2. Найдите способ быстро успокаиваться. Это могут быть дыхательные техники, успокаивающая музыка, ароматерапия и др.
3. Добавьте в жизнь физическую активность. Это позволит снять напряжение, снизит уровень гормонов стресса и укрепит              нервную систему. Вполне достаточно уделить 30 минут в день на физические упражнения.
4. Высыпайтесь, полноценно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.
5. Начните вести дневник. Заметки помогают определить закономерности обострений неуверенности в себе, понять причины
    и заметить ранние признаки их возникновения.
1. Поговорите с тем, кому вы доверяете. Общение помогает снять внутреннее напряжение.
2. Найдите способ успокаиваться. Это могут быть дыхательные техники, тихая музыка, ароматерапия и др.
3. Добавьте в жизнь физическую активность. Это снимет напряжение, снизит уровень гормонов стресса и укрепит              нервную систему. Вполне достаточно 30 минут в день на физические упражнения.
4. Высыпайтесь, полноценно питайтесь, откажитесь от вредных привычек.
5. Начните вести дневник. Заметки помогают определить закономерности обострений неуверенности в себе, понять причины и заметить ранние признаки их возникновения.
Если никак не удается справится с неуверенностью и внутренним напряжением. Если страх предпринимать необходимые шаги парализует, стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться с глубинными причинами такого состояния и скорректировать их.

Если самостоятельно никак не удается справится с неуверенностью в себе и внутренним напряжением. Если страх предпринимать необходимые шаги парализует, стоит обратиться за помощью к психологу и разобраться с глубинными причинами такого состояния, чтобы скорректировать их.
БЕСПОКОЯТ ЭТИ СИМПТОМЫ?
Длительность онлайн - консультации 60 минут
Whatsapp/viber/telegram

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

ЗАПИСАТЬСЯ НА 1-ЫЙ ПРИЁМ
psychologist
Политика персональных данных
ПСИХОЛОГ
online
Владимир Кондаков

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Пример текста...
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype
psychologist
Политика персональных данных
ПСИХОЛОГ
online
Владимир Кондаков
Пример текста...
WhatsApp
Viber
Telegram
Skype

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Наверх