Депрессия — это не особенность настроения или характера, это серьёзное психологическое расстройство, вызванное биологическими нарушениями и нуждающееся в лечении, прогноз благоприятен. Не следует откладывать консультацию, если Вы чувствуете, что переживания мешают жить Вам или Вашим близким. Преимущество онлайн консультаций в том, что их можно получить в любое удобное время (встроить в любой график), не нужно никуда специально ездить, достаточно найти место, где Вам будет комфортно, безопасно и Вас не будут отвлекать в течение 1 часа. Вне зависимости от причины возникновения подобного расстройства, профессиональная помощь психолога — единственный полноценный метод решения проблемы.
Воздействие на психику человека, страдающего депрессией, проводится с помощью бесед и других различных методик. Эффективность такого подхода очень высока, но требует времени. Чем раньше Вы обратитесь за помощью, тем меньше времени потребуется на решение Вашей проблемы. При своевременном обращении может потребоваться минимальное количество онлайн встреч. Улучшение возможно уже после первой консультации.